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Concepts de Naturopathie
Hygiénisme
La Naturopathie agit de manière préventive ou curative
sur le fonctionnement naturel des
systèmes essentiels de l’organisme,
en privilégiant l’hygiène de vie et les techniques
exclusivement
naturelles capables de répondre à cet objectif (psychologie,
bromatologie,
kinésiologie,
phytologie,
magnétologie,
hydrologie,
réflexologie,
pneumologie,
chirologie,
actinologie).
La prévention est sans nul
doute le meilleur
moyen d’éviter les problèmes. Ne prenons-nous pas soin d’entretenir
notre véhicule, lui assurant ses révisions périodiques et une
alimentation avec un carburant exclusivement adapté, pour qu’il
fonctionne le plus longtemps possible ? Pourquoi ne pas en faire
de
même avec notre corps, qui nous sert de véhicule à vie???
Le respect des lois naturelles et d’une
hygiène de vie adaptée
permettent de réduire au
maximum tout risque de
dysfonctionnement de l’organisme. Le corps dispose alors d’une
capacité
optimale d’adaptation, lui assurant de meilleures chances de
conserver
une bonne santé.
Mais comme il est plus difficile
d’intervenir sur notre environnement que sur notre propre corps, nous
restons exposés aux éléments
extérieurs défavorables, tels les
pollutions (chimiques, électromagnétiques,
telluriques…), une
alimentation dénaturée ou inadaptée
(cultures intensives, OGM,
pesticides, colorants, exhausteurs de goût,
arômes artificiels,
restauration rapide…), des déstabilisations
émotionnelles (traumatismes
psychologiques, stress,
surmenage, trouble du sommeil…), etc… etc…
Selon les circonstances, l’effort
d’adaptation peut
encore dépasser les
capacités de l’organisme et
engendrer de nouveaux déséquilibres…
La Naturopathie dispose de 10
techniques
naturelles possibles, utilisables
en fonction de la situation
actuelle
de la personne et de ses affinités
avec la méthode envisagée ou de
l’efficacité de la technique
par rapport à la pathologie. Elles ne sont
bien évidemment pas toutes
utilisées en même temps, ni toujours
adaptées au cas de figure concerné, mais certaines peuvent travailler
en synergie pour un meilleur résultat. Le choix d’une
stratégie est
alors convenu ensemble et en accord avec vos besoins et vos préférences
dans le
but de soutenir l’organisme, que ce soit à titre préventif ou curatif,
et lui permettre de recouvrer ou d’optimiser son fonctionnement normal.
Les principales techniques
Je ne développerais ici que les principales techniques,
généralement
les plus utilisées...
Biopsychologie
Notre
état psychologique est
un
élément clé de
notre santé: "
pour être
bien dans son corps, il faut être bien dans sa tête". Et
toute
émotion
a un
impact direct
sur l'organisme (somatisation), tandis qu'
un souci
physique influence
directement lui aussi notre
moral...
Le terme
Biopsychologie reflète cette
notion d'
interdépendance stricte entre
corps et esprit, l'un ne pouvant être appréhendé sans l'autre.
Cette technique regroupe ainsi tous les
aspects inhérents à la
psychologie et ses influences (prise en compte du
contexte
émotionnel),
ainsi que les
outils disponibles pour mieux gérer ses
émotions (
écoute
empathique,
élixirs floraux
du Dr Bach,
élixirs de
minéraux,
relaxation,
sophrologie,
gestion
du stress, ...).
Bromatologie
La
Bromatologie n'est autre
que l'
étude des aliments et de
l'
alimentation saine.
Elle
s'intéresse à la
nature des aliments (en
termes
d'apport en
glucides,
lipides,
protides, ...) et à leur
utilité respective
dans le
fonctionnement de
l'organisme, prenant en compte les
paramètres liés à leur
qualité,
quantité,
complémentarité, ainsi que
les
éventuelles adaptations
nécessaires
pour limiter
certains types de déchets ou
combler certaines
carences,
pour un apport nutritionnel adapté et optimal.
Kinésiologie
Issue du grec "
Kinesis"
(signifiant "
Mouvement"),
cette technique
regroupe toutes les
activités liées
aux mouvements du corps, celles-ci favorisant le
fonctionnement
de
nombreux systèmes et s'opposant ainsi aux conséquences
néfastes du sédentarisme...
Phytologie
La
Phytologie regroupe les
techniques utilisant les
propriétés
thérapeutiques issues des principes actifs des plantes médicinales
sous toutes leurs formes (
Huiles
Essentielles,
Bourgeons,
infusions ou
décoctions de
parties de plantes ou de
plantes
entières,
préparations
et complexes de plusieurs plantes issus de laboratoires...).
Magnétologie
La
Magnétologie regroupe
toutes les
techniques énergétiques
relative aux fluides, incluant la
géobiologie
(s'intéressant aux
perturbations magnétiques d'origine
tellurique), ou le
magnétisme
(flux
cosmo-telluriques).
Hydrologie
L’
Hydrologie désigne l’emploi,
à des fins curatives, des
propriétés
physiques et chimiques de l’eau
(douce ou salée) à différentes
températures, en interne ou externe, permettant notamment de réaliser
des dérivations émonctorielles:
bains
liquides (froids, tièdes ou
chauds),
bains solides
(cataplasmes, bains de boue, bains d’argile…),
bains gazeux (sauna, hammam,
jacuzzi…),
douches (froides,
tièdes,
chaudes, écossaises…),
cures
de thalasso...
Réflexologie
La
Réflexologie se base
sur l'existence de
projections des
différentes parties du corps et organes,
au niveau du
pavillon de l'oreille,
du
pied ou de la
main. Grâce aux
cartographies correspondantes (un peu comme en iridologie), des
pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de
localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du
corps correspondantes.
Pneumologie
La
Pneumologie regroupe
toutes les
techniques de contrôle de
la respiration, permettant d'augmenter l'oxygénation
cellulaire.
Actinologie
L'
Actinologie regroupe les
techniques relatives aux rayons,
intégrant l'
héliothérapie
(effets des rayonnements solaires), de la
luminothérapie (lumière
blanche à large spectre) et de la
chromothérapie (influence des
couleurs).
Chirologie
Issu du grec "
Chiro"
(signifiant "
Main"),
le terme
Chirologie désigne
les
techniques manuelles de massages,
relaxants ou drainants (
DLM ou
drainage lymphatique manuel, réalisé par un professionnel habilité vers lequel vous pourriez être redirigé). A ne pas
confondre avec la Chiromancie.
Compléments
A cela s'ajoute des
techniques
complémentaires telles
l'
oligothérapie
(oligo-éléments), la
lithologie
(propriétés
thérapeutiques des pierres et minéraux), les
Sels de Schüssler,
l'
homéopathie... et les
différents
compléments alimentaires...